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很多不孕患者都曾經在網路上或是在診間的諮詢中有聽過左旋精胺酸(L-arginine)這個營養素，許多讀者都私訊布魯克希望能提供幾個比較有名的醫學實證來看看權威醫學期刊眼中的L-arginine精胺酸到底是如何，究竟精胺酸功效到底是什麼？精蟲活動力不足吃精胺酸真的有效嗎？男女備孕都需要吃精胺酸嗎？精胺酸推薦怎麼吃？今天幫大家整理了幾個針對精胺酸比較有名的實驗，希望大家對於精胺酸可以更加瞭解
在1998年，羅伯特F Furchgott，路易Ĵ伊格納羅和穆拉德Ferid，這幾位科學家發現“一氧化氮為心血管系統的重要營養素“。
而精胺酸是人體一氧化氮的來源，一氧化氮（NO）可以促使血管舒張，促進血液循環。
醫學臨床研究顯示，一氧化氮，是一種作為在體內的短暫內源性氣體信號分子。是信號傳輸中一種氣體所產生的一個細胞，滲入細胞膜的功能和調節其他細胞是一種全新的原則，是在人類機體的信號。
延伸閱讀>>男女備孕都需要！精胺酸的食物、好孕功效大公開
精胺酸(arginine)是一種胺基酸，是一氧化氮的前驅物。一氧化氮能讓血管擴張，而且精胺酸也可以改善腎臟的血流量。精胺酸在人體內參與了許多的生理作用：例如肝臟中氨的代謝，精子的形成，傷口的癒合以及免疫系統的維持...等等，精胺酸也是幫助肌肉形成的重要成份之一。精胺酸同時被多項醫學臨床研究證實具有改善性功能障礙及有效提高精蟲數量及精蟲活動力的臨床作用，在多項針對精蟲活動力差及數量不足的不孕症夫妻所做的臨床研究發現，每天服用3-5公克的精胺酸，參與研究的夫妻們有效的提高了順利懷孕的機率。
早在1975年的權威文獻就有提到精胺酸可以刺激體外精蟲數量和精蟲活動力
Biol Reprod. 1975 Sep;13(2):154-7.
L-arginine stimulation of human sperm motility in vitro.
因此有人認為，L -精胺酸可以提高精子活力的體外表現，它可能具有臨床價值與人類精液時低於正常運動時適利用人工受精。
在1999年被發表研究試管嬰兒卵巢刺激反應差者
Hum Reprod. 1999 Jul;14(7):1690-7.
Adjuvant L-arginine treatment for in-vitro fertilization in poor responder patients.
得出的結論是口服L -精胺酸在卵巢低反應患者可提高卵巢反應，子宮內膜容受性和懷孕率。
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2010被研究L -精氨酸對子宮內膜和子宮血流量增長，提高子宮內膜厚度薄的患者子宮內膜的刺激與增厚。
Fertil Steril. 2010 Apr;93(6):1851-8. Epub 2009 Feb 6.
Endometrial growth and uterine blood flow: a pilot study for improving endometrial thickness in the patients with a thin endometrium.
結論（補）：維他命E，L-精胺酸，或威而剛治療可改善子宮末稍血流，可能是有益於患者子宮內膜薄的改善。
延伸閱讀>>子宮內膜薄想提升厚度方法？吃精胺酸有效嗎？
L -精胺酸的醫學研究儘管到了現在仍然在不停持續的進行中，精胺酸也幫助了許多不孕夫婦子宮內膜過薄、精子活動力不足的問題，
如果你有以上的問題，不妨多補充一些精胺酸食物，或是吃精胺酸的保健食品，都會有幫助喔!
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